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肌肉群是指
相同
或
邻近
部位
肌肉
组成的功能统一的
群体
。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每块肌肉的
类型
、
作用
及
功能
等方面的不同
区别
,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的
发展
,增大肌肉块的
体积
,使肌肉隆起,线条
清晰
。肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有639块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的
类型
、
形状
、
位
、
功能
等分类起名。
InfoBox
属性
值
中文名
肌肉群
外文名称
Muscle groups
特点
相同或邻近部位肌肉组成
目的
了解肌肉的类型,作用以及功能
Tag
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