中宁县位于
宁夏回族自治区中部、宁夏平原南端，隶属
中卫市管辖。地处黄河两岸，为内蒙古高原和黄土高原过渡带，属北温带大陆性季风气候区。东临
利通区、
青铜峡市，西依
中卫城区，南接
同心县，北靠内蒙古阿拉善左旗，县境东西宽约50千米，南北长约60千米，总面积达4226.5平方公里，总人口33.61万人（2013年）。政府驻
宁安镇。
中宁地处银川至
六盘山、
银川至沙坡头两条旅游路线的交汇地带，是贯通西北的“旱码头”和人流、物流、信息流集散地。盛产枸杞、红枣、粮油、瓜果、畜禽等产品，是中国枸杞、商品粮、瘦肉型猪生产基地。2013年，中宁县地区生产总值达到118亿元，固定资产投资达到144.6亿元，完成公共财政预算收入7.6亿元。
中宁县还是世界枸杞的发源地和正宗原产地，1961年被农业部命名为中国枸杞生产基地县，1995年，被国务院命名为“中国枸杞之乡”。