邓莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，中国内地女演员。
2007年，参加了
红楼梦中人选秀，进入宝钗组全国五强，夺得总决赛最具人气奖出道。2008年10月，参演首部电视剧《
一颗颗眼泪都是爱》，出演任性刁蛮的杨华妹。2011年，参演古装剧《
美人心计》。2012年7月，在电视剧《
倾城绝恋》中饰演桑珠。2013年2月，在
霍建华版《
笑傲江湖》中饰演仪琳。2014年，客串
于正版电视剧《
神雕侠侣》，饰演“
何沅君”一角。2017年，参演
鞠觉亮执导的古装剧《
孤芳不自赏》，在剧中饰演“
张贵妃”一角。2019年，参演古装剧《
白发》。2020年7月31日，参演的史诗古装剧《
浣溪沙》在横店开机。